Yoga​​

Ghatashta Yoga

 

Ghatashta Yoga trabaja directamente con la energía vital para purificar, fortalecer e integrar todos los elementos físicos del cuerpo. A medida que estos elementos se tonifican, el practicante desarrolla gradualmente un mejor estado de salud y bienestar, y alcanza un mayor nivel de relajación y concentración. Mas información: www.yogaartsacademy.com

 

Ghatashta Yoga puede mejorar considerablemente tu rendimiento en otra actividad física, aumentando tu conciencia corporal, y desarrollando más flexibilidad, fuerza y equilibrio. Además de ser un factor muy importante en la prevención o recuperación de lesiones.

​